Descriptions des différents cours
Danse Classique
Initiation => Préparation => Débutant => Intermédiaire => Avancé et Adulte
Dès l'âge de 4 ans, nous formons les enfants à la danse classique en leur inculquant les disciplines de cette discipline (mélangeant les méthodes française et anglaise). Jusqu'à 10 ans, nous explorons différents styles et techniques, tout en restant fidèles au ballet classique.
Initiation à la danse classique: 4-7 ans - les samedis matins 45 min - 170€/trimestre.
Préparation aux danses classiques: 7-10 ans - les mardis de 17h á 18h et les mercredis après-midis 60 min - 190€/trimestre.
À partir de 10 ans, les danseurs peuvent intégrer les groupes de danse classique en fonction de leurs connaissances et de leur niveau: Débutants - Intermédiaires - Avancés - les lundis soirs 75 min - 190€/trimestre.
Les adultes peuvent s'inscrire individuellement au cours débutant d’adulte ou rejoindre le groupe avancé en fonction de leur niveau réel - les lundis soirs 75 min - 190€/trimestre.
Tenues: justaucorps de groupe, collants, chausson de ballet / pointe, chignon.
Préparation et renforcement pour les pointes
À partir de 10 ans et jusqu’ à 99 ans
Cours recommandé pour ceux qui veulent utiliser les pointes avec stabilité et confiance ou pour ceux qui veulent maintenir de bonnes conditions pour danser. Pendant la séance, nous ne dansons pas, mais nous construisons un pied et des jambes souples et forts avec des articulations saines avec et/ou sans chaussures à pointes.
Tenues: vêtements confortables des ballerines, mais pieds nus (chaussons de ballets, chaussettes ou pointes – selon niveau). Cheveux longs bien attachés.
Les mercredis de 15h30 à 16h15.
Tarif: 115€/trimestre.
Gymnastique acrobatique
De 4 à 10 ans
Pour renforcer le corps des petits avec des défis et des jeux. Pour avoir un corps flexible et dansant, nous devons développer la force et l'équilibre. Pendant les cours de danse nous traitons essentiellement des principales règles (positions, directions, expressions), nous n'avons pas le temps de faire ce travail sur le corps. Ce cours peut donner plus, pour développer le corps pour les futurs travaux. La méthode est très active avec beaucoup d'accessoires.
Tenues: vêtements confortables (leggings et t-shirt/athlète) avec des chaussettes (ou chaussures de ballet). Cheveux longs bien attachés.
Les mercredis de 10h à 10h45.
Tarif: 115€/trimestre.
Stretching adulte
De 18 à 99 ans
L’état de notre corps change de façon permanente, non seulement au fil des années, mais aussi au fil des saisons ou mensuellement. Ces changements peuvent engendrer des difficultés dans les mouvements quotidiens, des douleurs ou des déformations sérieuses. Ce cours réveillera le corps, activera les "muscles endormis" et pourra aider à la régénération avec une bonne circulation. Les exercices sont lents et calmes, mais pénètrent profondément dans le corps. On utilise nos connaissances de pilâtes, yoga et contorsion depuis de nombreuses années.
Tenues : vêtements confortables avec des chaussettes, cheveux longs bien attachés.
Les mardis de 09h à 09h45.
Tarif : 115€/trimestre.
Danse théâtre - danses compétitives
Enfants à partir de 10 ans, ados13 -17 ans, adultes 17+ ans.
Ce cours est basé sur les dix danses de salon (compétitives) (cinq danses latines et cinq danses standard) et intègre également des danses festives (swing, charleston, salsa, etc.). La méthode est exigeante car les danseurs doivent être capables de s'adapter à différents styles, cultures, rythmes, techniques et figures. Nos danseurs maîtrisent la communication en solo, en groupe et en couple (méthodes de guidage et de suivi), ainsi que les différences de mouvements corporels entre les femmes et les hommes.
Tenues: confortables et dansants.
Chausseur: danse de talons spécifique (cca. 100€).
Cheveux longs bien attachés.
Les jeudis de 18h à 19h pour les enfants, adolescents de 19h à 20h et adultes de 20h à 21h.
Tarif: 130€/trimestre.
Étirement des danseurs
À partir de 10 ans et jusqu’ à 99 ans
Exercices d'étirement visant à développer et à enrichir les connaissances du corps des danseurs pour TOUS LES STYLES. Ce cours n'est pas obligatoire, mais il est recommandé pour développer la liberté du corps, l'aisance des mouvements . Il est en effet impossible de travailler complètement cet aspect pendant les cours de danse, faute de temps. On utilise nos connaissances du pilâtes, du yoga ainsi que du ballet classique.
Tenues: vêtements chauds et confortables avec des chaussettes (pas de chausson de ballet).
Les mardis de 18h à 18h45.
Tarif : 115€/trimestre.
